Recepti

Ocean Cheescake

Ocean Cheescake

No tole se zgodi, ko imava midve morjetožje. Ustvariva morski cheescake, ki ni samo za prste polizat, ampak je tudi noro lep. In ne... Ni nobenih umetnih bavil. Le modro spirulino sva uporabili. Spodaj je recept za vse, ki vas zamika priprava in kreativnost. Podlaga: 40 g ovsenih kosmičev 35 g mandljev 30 g kokosovega čipsa (lahko moke) 75 g datljev 1+1/2 žlice kokosovega olja 1 žlička vanilijeve paste malo soli 1/2-1 hladne vode. Vse skupaj zmiksaš v multipraktiku, položiš in potapkaš v pekaču. Daš v hladilnik, da se poveže in malo strdi.Nadev 1: 200 g sira Philadelphia ali svilnati tofu...

Read more →


Borovničevi muffini z banano in modro polivko

Borovničevi muffini z banano in modro polivko

Danes delim z vami recept, za najbolj mehke in puhaste mafine 🧁 z borovnicami in banano. Skrbno sem izbrala vse sestavine, tako da se odlično priležejo za zajtrk ali sladico. Narejeni so brez dodanega olja in iz samih polnovrednih rastlinskih sestavin 🌱 Sliši se dobro, kajne?   Recept (za 12 srednje velikih mafinov)Mokre sestavine:2 zreli banani 🍌1 JŽ @mimy.nutbase (mandljeva osnova) ali masla indijskih oreščkov1 JŽ kokosovega jogurta ali kokosove kreme 🥥200 ml mleka1 JŽ jabolčnega kisa1 1/2 žličke vanilije150g borovnic 🫐Suhe sestavine:110g ovsene moke140g bele pirine moke ali pšenične moke95g sladkorja (bel ali eritritol)*1 ČŽ sode bikarbone1 ČŽ pecilnega praška*temnejši kot uporabiš...

Read more →


Domači njoki z rdečo peso

Domači njoki z rdečo peso

Preprost recept za katerega potrebuješ le 3 sestavine 🙌🏻💪🏻 Sestavine: - domač kuhan krompir (najbolje je skuhati kar celega)- moka- raaw life rdeča pesa v prahu    Postopek:Ko je krompir skuhan (uporabila sem 8 srednje velikih krompirjev), ga olupim in ohladim, pretlačim (kot pire, najprej malo z rokami pregnetem), dodam moko (najprej 80g in nato glede na sorto krompirja po potrebi dodajam) in 2 žlički pese v prahu.Vse skupaj zamesim v testo (vedno pustim da je še malo lepljivo, ker drugače so pretrdi), razvaljam v dolgo kačo, narežem in povajam čez “njokar” 👩🏼‍🍳In to je to…Njokci, ki kličejo po preprostih...

Read more →


Ombre Chia Puding

Ombre Chia Puding

Odlična ideja za zdrav zajtrk, malico ali prigrizek. V današnjem receptu, vam bom pokazala, kako enostavno lahko pripravimo chia puding z rdečo peso, ki bo navdušil tudi najmlajše. Kdo si nebi želel tako čudovito obarvanega pudinga? 🙋🏼‍♀️Chia semena so res super dodatek v prehrani, saj vsebujejo veliko vlaknin, beljakovin in omega-3 maščobnih kislin, katere so ključnega pomena za naše zdravje in prispevajo k temu, da smo po obroku siti.Sestavine za chia puding: 50g malin (sveže ali zamrzjene)300g sojino-kokosovega 🥥 jogurta @alpro3 žlice chia semen1 žlica javorjevega 🍁 sirupa1 ½ žličke rdeče pese v prahu @raaw_lifePostopek:1. Maline pretlačimo z vilico, da dobimo kašico.2. V skodelici zmešamo...

Read more →