Recepti

Domači njoki z rdečo peso

Domači njoki z rdečo peso

Preprost recept za katerega potrebuješ le 3 sestavine 🙌🏻💪🏻 Sestavine: - domač kuhan krompir (najbolje je skuhati kar celega)- moka- raaw life rdeča pesa v prahu    Postopek:Ko je krompir skuhan (uporabila sem 8 srednje velikih krompirjev), ga olupim in ohladim, pretlačim (kot pire, najprej malo z rokami pregnetem), dodam moko (najprej 80g in nato glede na sorto krompirja po potrebi dodajam) in 2 žlički pese v prahu.Vse skupaj zamesim v testo (vedno pustim da je še malo lepljivo, ker drugače so pretrdi), razvaljam v dolgo kačo, narežem in povajam čez “njokar” 👩🏼‍🍳In to je to…Njokci, ki kličejo po preprostih...

Read more →


Ombre Chia Puding

Ombre Chia Puding

Odlična ideja za zdrav zajtrk, malico ali prigrizek. V današnjem receptu, vam bom pokazala, kako enostavno lahko pripravimo chia puding z rdečo peso, ki bo navdušil tudi najmlajše. Kdo si nebi želel tako čudovito obarvanega pudinga? 🙋🏼‍♀️Chia semena so res super dodatek v prehrani, saj vsebujejo veliko vlaknin, beljakovin in omega-3 maščobnih kislin, katere so ključnega pomena za naše zdravje in prispevajo k temu, da smo po obroku siti.Sestavine za chia puding: 50g malin (sveže ali zamrzjene)300g sojino-kokosovega 🥥 jogurta @alpro3 žlice chia semen1 žlica javorjevega 🍁 sirupa1 ½ žličke rdeče pese v prahu @raaw_lifePostopek:1. Maline pretlačimo z vilico, da dobimo kašico.2. V skodelici zmešamo...

Read more →


Ovsena kaša za jesenske dni

Ovsena kaša za jesenske dni

  Glede na to, da dnevi postajajo hladnejši in da večina ne bo več vsakodnevno uživala smutijev in bowl, imamo za vas pripravljen super recept za ovseno kašo 🥣 V jesenskem 🍂🍁 in zimskem 🌨 času potrebujemo še posebej veliko antioksidantov, da se zaščitimo pred boleznimi 🦠 in okrepimo svoj imunski sistem. Vsa naša super živila so zakladnica vitaminov in mineralov, zato bomo z vami delile recepte in vam pokazale kje vse jih lahko vključite. V današnji recept smo dodale rdečo peso v prahu, katera vsebuje kalij, železo, folate (vitmain B9) in mangan, ki so odlični za naše dobro počutje...

Read more →


Pink Pitaya & Jagodna BEAUTY Cupcake

Pink Pitaya & Jagodna BEAUTY Cupcake

Zaljubiš se, ne samo na prvi pogled, ne samo na prvi griz ampak že opis in recept te bosta prepričala.  Na zadnjem dogodku naju je s tole vegansko kreacijo sezula (oz. nas je) Martina, ki je za vse pripravila tole lepotno bombico svežine in okusa. Ampak saj veš... Le kdo ne obožuje domačih, nepopolnih in s srcem narejenih sladičk. Samo zate, sva Martino prepričali, da nama je zaupala, kaj vse je namešala skupaj in kakšen je bil postopek:  Torej gremo kar na delo. Najprej z nakupovalnim seznamom:  220 g moke 1 čž pecilnega 1 merica Sunwarrior Colagena v prahu 1/2 čž...

Read more →